Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2011
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2011:
|
1198 kkal
|
Lemak: 77,14g | Prot: 87,47g | Karb: 36,06g.
Makan Pagi: cozy cottage sugar free syrup, Kims cheesecake pancakes. Makan Malam: green beans , chicken capri for 2. Camilan/Lainnya: mini bag popcorn , kims cheesecake. lagi...
|
|
2101 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimzie77
|