Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2015
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 79,14g | Prot: 176,44g | Karb: 156,99g.
Makan Pagi: El Globo Pan de Muerto, Nescafé Clásico, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Mole, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo, Frijoles Negros, Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Makan Malam: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Hamburguesa de Soya. lagi...
|
|
1934 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|