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Segundo intento...
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77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1777 kkal
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Lemak: 89,91g | Prot: 59,48g | Karb: 187,46g.
Makan Pagi: Huevo, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Chile verde, Cebolla, Tomate, Carne Asada, Papas a la Francesa. Makan Malam: Herdez Salsa Casera, Lala Queso Chihuahua, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral. Camilan/Lainnya: Dulces de la Rosa Mazapán, Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Azúcar. lagi...
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2906 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Cross Training - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Vamos , para mi también es muy dificil pero vamos a echarle ganas
01 Nov 15 oleh anggota: luzsel
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Yo llevo intentado toda mi vida y hubo un momento en que me di por vencida....pero sucede que heme aquí una vez mas! Tu puedes, solo repite eso y lo lograras!
04 Nov 15 oleh anggota: LittleWPinky
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gracias por los ánimos :)
09 Nov 15 oleh anggota: Pinkecka
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Sejarah Berat Badan Pinkecka
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