Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2015
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3283 kkal
|
Lemak: 75,00g | Prot: 163,79g | Karb: 501,99g.
Makan Pagi: Saltin Integral, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Brown Rice, Pineapple, Carrots, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Whole Wheat Bread. Makan Malam: Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Oats. Camilan/Lainnya: Papaya, Whole Wheat Bread, Oats, Bananas, Pasco Yoghurt Griego Natural, Honey, Salmon, Doria pasta Integral, Saltin Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|