Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2015
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 37,10g | Karb: 219,59g.
Makan Pagi: Kaffee, Kaki, Europäische Weintraubensorte, Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Mühlenhof Wiener Würstchen, Frankfurter oder Hot Dog mit Ketchup und/oder Senf auf Brötchen. Makan Malam: Tee, Tee. Camilan/Lainnya: Orangensaft, American Style Cookies, Tee. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Mandi - 10 menit, Berdiri - 20 menit, Pijat - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 25 menit, Membersihkan - 10 menit, Memasak - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kadie_
|