|
No coooooo tooo ma byyyyyyyć... Przecież jest deficyt kaloryczny!
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2326 kkal
|
Lemak: 126,07g | Prot: 126,37g | Karb: 169,02g.
Makan Pagi: Wedel Delicje Szampańskie. Makan Siang: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Makan Malam: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Selera, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Camilan/Lainnya: Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. lagi...
|
|
3599 kkal
|
Latihan:
Squash atau Bola Tangan - 50 menit, Istirahat - 9 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Sauna - 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Właśnie to jest czasami śmieszne w tym wszystkim ;)
28 Okt 15 oleh anggota: MisiaczekWielki
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|