Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2015
|
143 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 53 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 81,77g | Karb: 68,20g.
Makan Pagi: Philadelphia So Leicht 3%, Wasa Knäckebrot Mjölk. Makan Siang: Extra Natives Olivenöl, Gemischter Salat, Purland Schweinegulasch. Makan Malam: Du darfst Edamer, Lidl Joghurtdressing, Hähnchenbrustfilet, Grüner Blattsalat, Tomaten. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buc26
|