Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2011
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2011:
|
890 kkal
|
Lemak: 60,61g | Prot: 64,61g | Karb: 25,29g.
Makan Pagi: fiber gummies, baby bella mushrooms, kirkland egg product, Spicy Pork Sausage, egg, coffee, sweet n low. Makan Siang: california classics italian dressing, athenos feta, romaine, tomato, ground sirloin. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Whoo hoo... back in the "yellow bar". No more red. No more orange. Keep up the great work, and you'll be seeing greens and blues in no time! :)
17 Sep 11 oleh anggota: bcbloyd
|
Yellow bar is pretty cool! Cannot wait for the "break-through"!! Thanks for your support :)
17 Sep 11 oleh anggota: 77SUDelta
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|