Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2015
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
3037 kkal
|
Lemak: 133,20g | Prot: 93,37g | Karb: 372,32g.
Makan Pagi: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Banana, Lucerne 1% Lowfat Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee with Sugar. Makan Siang: Kona Grill Philadelphia Roll. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, Arnold Country Oat Bran Bread, Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Cheese. Camilan/Lainnya: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Diamond of California Chopped Walnuts, 7UP 7UP Ten, Dieffenbach's Potato Chips, Pepsi Pepsi Max (Bottle), Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g). lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jewelz007
|