Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2015
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 70,15g | Prot: 53,68g | Karb: 172,90g.
Makan Pagi: Butterbrezel. Makan Siang: K-Bio Agavendicksaft, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Apfelmus mit Zucker, Magerquark. Makan Malam: Knorr Fränkische Grünkerncreme Suppe. Camilan/Lainnya: Aldi Schokobrötchen. lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|