Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2011
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2011:
|
1663 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 56,35g | Karb: 193,64g.
Makan Pagi: Tea (Brewed), No Calorie Sweetener. Makan Siang: Chocolate Milk (Whole), Philly Cheesesteak (Regular). Camilan/Lainnya: Original Spiced Rum, Moscato, snack well's fudge creme brownie bites, Lay's Light Original Potato Chips, Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies. lagi...
|
|
2089 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan truffles
|