Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2015
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2286 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 159,13g | Karb: 256,66g.
Makan Pagi: Watt's Nectar Durazno Light, Simi Omega Plus, Fres&Co Miga Doble Ave Pimentón. Makan Siang: Chef Aceite Maravilla, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Empanada de Queso, Lucchetti Salsa de Tomate, Cebollas, Watt's Nectar Durazno Light, Pastel de Papas, Pescado al Horno o Hervido. Makan Malam: Fres&Co Miga Doble Ave Pimentón, Té (Infusión), Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fres&Co Miga Doble Ave Pimentón, Soprole Yogurt Batido Light (120g), Frutillas, Plátano. Camilan/Lainnya: Mi Tierra Linaza, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, MuscleTech Phase 8, Watt's Nectar Durazno Light. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sharpie.cl
|