Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2015
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 71,35g | Karb: 233,48g.
Makan Pagi: Espresso, SodaStream Xstream Energy, Zucker. Makan Siang: Aldi Leberkäse, Alnatura Frankfurter. Makan Malam: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Milfina Gauda Leicht, K-Classic Weizen Brötchen, Milfina Gauda Leicht. Camilan/Lainnya: Naturjoghurt (Fettarm), Aldi Kakaopulver, Real Quality Französische Löffelbiskuits, Zucker. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 10 menit, Menonton Televisi - 7 jam dan 46 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Mandi - 12 menit, Tidur - 11 jam dan 20 menit, Istirahat - 8 menit, Duduk - 2 jam dan 56 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|