|
Woot Woot!!!!
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2011:
|
1747 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 61,38g | Karb: 216,74g.
Makan Pagi: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Caramel Syrup. Makan Siang: White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti). Makan Malam: Beer, Sharky's Chicken Salad. Camilan/Lainnya: Nuggets Assortment. lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam dan 45 menit, Berdiri - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 5 jam dan 25 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Koreen
|