Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2015
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 60,69g | Karb: 260,48g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Avrupa Tipi Üzüm, Pınar Light Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Kuru İncir, Domatesler, Yumurta Omleti. Makan Siang: Haşlanmış Yumurta, Su, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Beyaz Ekmek, Beypazarı Maden Suyu, Yurdum Közlenmiş Patlıcan, Su. Makan Malam: Su, Beyaz Ekmek, Pekmez. Camilan/Lainnya: Su, Muz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Su, Yeşil Çay, Mandalina, Muz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
|
2400 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatboykonya
|