Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2015
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2467 kkal
|
Lemak: 94,62g | Prot: 53,11g | Karb: 316,42g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Merry Marmelade Himbeere, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Semmel, Vollkornsemmel, K-Classic Hörnchen für Kinder, Orthomol Immun. Makan Siang: Edeka Tiramisu. Makan Malam: Käfer Hugo, Italiamo Tiramisu, Aldi Puten-Schinken, Gut & Günstig Bagel Sesam, Berchtesgadener Land Speisequark Bayerischer Topfen, Barbecue-Soße, Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille. Camilan/Lainnya: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bio Studentenfutter. lagi...
|
|
2730 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Seks - 50 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|