Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2011
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2011:
|
1781 kkal
|
Lemak: 109,71g | Prot: 108,64g | Karb: 112,12g.
Makan Pagi: d-ribose, pea protein, maca powder, cinnamon, rice protein, almond butter. Makan Siang: hummus, brocolli. Makan Malam: tomato, dark chocolate trader joe's, almond butter, asparagus, tofurky sausage. lagi...
|
|
2108 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KittenQ
|