Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2015
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 61,43g | Prot: 89,67g | Karb: 124,54g.
Makan Pagi: Espresso, SodaStream Xstream Energy, Zucker. Makan Siang: Cocktailtomaten, Valgrande Mozzarella Light. Makan Malam: Pommes Frites, Deluxe Chilisauce, American Style Bacon, Cheddar-Käse, Burgerbrötchen, Rinderhackfleisch. Camilan/Lainnya: Aldi Kakaopulver, Kaufland Milch 0,1% Fett. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 24 menit, Berdiri - 5 menit, Gym - 1 jam dan 47 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 48 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 41 menit, Tidur - 9 jam dan 14 menit, Berbelanja - 20 menit, Duduk - 4 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|