|
Down a bit today – but not much else to report.
Be Happy.
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 41,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2011:
|
1578 kkal
|
Lemak: 94,57g | Prot: 146,93g | Karb: 36,37g.
Makan Pagi: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Makan Siang: Spring Mix, Parmesan , Fresh Mozzarella, extra virgin olive oil, red wine vinegar, mushrooms, Cucumber (Peeled), ham, Hard-Boiled Egg, olives, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Rollatini, Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Sugar Free Orange Jello, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bflegg
|