Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2015
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2039 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 304,90g | Karb: 97,26g.
Makan Pagi: Яичный Белок. Makan Siang: Тевье Молочник Творог Обезжиренный 0,1% Luxury Light, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ледниковый Период Фисташки. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Северная Компания Форель Слабосоленая Филе, Клюква, Простоквашино Творог 2%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Краснобор Голень Индейки, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Camilan/Lainnya: Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6г), Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 21641
|