Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2015
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3461 kkal
|
Lemak: 102,66g | Prot: 144,23g | Karb: 471,05g.
Makan Pagi: Leinsamen, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Küchenmeister Weizenkleie, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. Makan Siang: Walnüsse, Aerzener Gefüllter Streuselkuchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Frosta Paella, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Gelima King Prawns, Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, REWE Wok Mix, Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Schmalz, Blutwurst, Ja! Roggenvollkornbrot, Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, REWE Vollkorntoast. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|