Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2009
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2009:
|
1047 kkal
|
Lemak: 15,91g | Prot: 9,77g | Karb: 219,31g.
Makan Pagi: Cranberry Bliss Bar, grande caramel brulee latte, V8. Makan Siang: mint tea, dried apple slices. Camilan/Lainnya: wheat thins, hummus, chicken stock. lagi...
|
|
1920 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackBird
|