Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2015
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 66,03g | Karb: 267,16g.
Makan Pagi: Preiselbeeren, Frischkäse Light, Aldi Bio Dinkelbrot, Banane. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), Kinder Milchschnitte, Birnen Kompott, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Mama Mancini Pizza Hawaii. Makan Malam: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Herta Finesse Putenbrust, Käse, Gekochtes Ei, Tomaten, Fladenbrot, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Haribo Stafetten. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mareiki91
|