Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2015
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 73,67g | Prot: 87,41g | Karb: 170,54g.
Makan Pagi: Knusperone Obstriegel Apfel, Corny Crunch. Makan Siang: Banane, Orangen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Makan Malam: Zucchini, Ei, DM Bio Mandel Nuss Tofu, Möhren. Camilan/Lainnya: Aldi Schokobrötchen. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Glück gehabt, hat die Hochzeitsfeier keine Spuren hinterlassen...
21 Okt 15 oleh anggota: Happy*to*be
|
Na dann auf zur nächsten Feier, wenn du dann immer 200g weniger hast ;-) Kommt bestimmt vom vielen Tanzen :-)
21 Okt 15 oleh anggota: Metalmaus123
|
21 Okt 15 oleh anggota: Happy*to*be
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|