Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2015
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 71,46g | Prot: 100,50g | Karb: 114,63g.
Makan Pagi: Tè Pre-Zuccherato. Makan Siang: Gulasch di Manzo, Pane Bianco. Makan Malam: Despar Insalata Mista, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Camilan/Lainnya: Kiwi. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|