Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2015
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1288 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 38,24g | Karb: 175,21g.
Makan Pagi: Café, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Makan Siang: Mandarinas, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Makan Malam: Granja del Sol Patitas de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Camilan/Lainnya: Bon o Bon Bombon, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Villa del Sur Levite, Manzana. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Belajar - 3 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan colometa85
|