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Ops ... dei bobeira na semana do feriado, rs ... saí da cetose, mas já estou voltando com tudo, galerinha.
Recaídas são normais e não devemos nos julgar tanto (tô tentando ser positiva) rsrsrs!
Vamo que vamo!!!!
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75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
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521 kkal
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Lemak: 29,41g | Prot: 36,91g | Karb: 27,45g.
Makan Pagi: Gold Achocolatado em Pó Diet, AdeS Leite de Soja Original. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha, Alho. Makan Malam: Cebolas, Queijo Coalho, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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