Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
106 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 58,04g | Prot: 77,71g | Karb: 229,07g.
Makan Pagi: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jabłko, Danone Jogurt Naturalny z Ziarnami Zbóż. Makan Siang: Herbata z Cukrem, Pomarańcze, Herbata z Cukrem, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Makan Malam: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko Gotowane, Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Kawa (Parzona z Fusów). Camilan/Lainnya: Tyskie Piwo. lagi...
|
|
3584 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mista Pajonk
|