Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 52,93g | Prot: 55,07g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Яблочный Пирог, Молочный Мир Сыр Элегантный, Чай с Сахаром. Makan Siang: Котлета Свиная, Рисовый Суп с Курицей, Хлеб Черный. Makan Malam: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Camilan/Lainnya: Яблоки. lagi...
|
|
2181 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 24 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viki0306
|