|
Blödes Wetter... 😭
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1838 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 91,46g | Karb: 275,80g.
Makan Pagi: Apfelmus ungesüßt, Haferflocken, Classic Milch 0,1% Fett. Makan Siang: Karotten, Putenbrust Fleisch, Thai Pride Coconut Milk Light, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Bamboo Garden Wok-Nudeln. Makan Malam: Apfelmus ungesüßt, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, 東ハト 帰ってきた暴君ハバネロ, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Spinat, Gekochtes Ei, Tarte. Camilan/Lainnya: Apfelmus ungesüßt. lagi...
|
|
1489 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|