Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 53,79g | Prot: 25,50g | Karb: 58,10g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Malam: Sauce Hollandaise, Brokkoli, Ei, Heinz Wille Original Frankfurter. Camilan/Lainnya: Magnum Mandel. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Mengemudi - 24 menit, Berdiri - 20 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 59 menit, Tidur - 11 jam dan 29 menit, Duduk - 8 jam, Bak Mandi - 37 menit, Lari - 11 km/jam - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|