Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2011
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2011:
|
1751 kkal
|
Lemak: 48,59g | Prot: 175,21g | Karb: 147,50g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Egg, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) . Makan Siang: Hummus , Roast Beef (Lean Only Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Tomatoes, Red Potatoes (Flesh and Skin), Garbanzo Beans, Green Olives. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, All Natural Whey Protein, Glutamine, All Natural Whey Protein, All Natural Whey Protein, Green SuperFood Drink Powder, Probiotics 15-35, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Glutamine. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bloodyknife
|