Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2015
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 55,18g | Prot: 168,62g | Karb: 187,32g.
Makan Pagi: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Жареное Яйцо, Lactica Творог Обезжиренный. Makan Siang: Сало, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Щи с Мясом, Pure Protein Казеин, Pure Protein Смесь Whey Вишня и Soy Вишня 1:1. Camilan/Lainnya: Сахар, Сушка. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Эмоха
|