Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2015
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2692 kkal
|
Lemak: 72,69g | Prot: 73,29g | Karb: 356,67g.
Makan Pagi: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Lidl Weizenbrötchen, Lidl Roggenpanini. Makan Malam: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Camilan/Lainnya: Bitburger Fassbrause Zitrone, Sugarland Colafläschchen, Biscotto Gebäckmischung, Veltins Pilsener. lagi...
|
|
3778 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Berdiri - 1 jam, Menonton Televisi - 6 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|