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Gleich geht's ins Schwimmbad. 😉
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2235 kkal
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Lemak: 71,66g | Prot: 78,33g | Karb: 345,05g.
Makan Pagi: Honig, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Kaki, Banane, Apfelmus ungesüßt. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krause Meat Lammlachs Mariniert. Makan Malam: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Mais. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Marmorkuchen. lagi...
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1481 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam dan 48 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Hört sich gut an, viel Spaß 😊
18 Okt 15 oleh anggota: kati1607
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Sejarah Berat Badan Everlost
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