Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2015
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2278 kkal
|
Lemak: 115,24g | Prot: 75,98g | Karb: 237,91g.
Makan Pagi: Nussetti Duo Schoko-Creme, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Looping, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Nobis Müslibrötchen, Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Gulasch. Camilan/Lainnya: Aldi Nord Marmor Rührkuchen Mon Cafe, Kaffee. lagi...
|
|
3611 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 6 jam, Mengemudi - 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 41 menit, Istirahat - 9 jam dan 53 menit, Tidur - 6 jam dan 41 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|