Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2015
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
635 kkal
|
Lemak: 7,39g | Prot: 15,37g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Siang: Butternut Kürbis. Makan Malam: REWE Bio Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Kaufland Milch 0,1% Fett, K-Classic Mini Reiswaffeln Vanille. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 45 menit, Memasak - 10 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 16 menit, Mandi - 12 menit, Duduk - 1 jam dan 48 menit, Tidur - 11 jam dan 27 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Berdiri - 5 menit, Berbelanja - 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|