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Körperfett 30,4 % Muskeln 44,4 % VF 6
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67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1419 kkal
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Lemak: 38,10g | Prot: 64,53g | Karb: 212,31g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Hühnerbrühe, Gekochtes Ei, Nadler Heringssalat. Makan Siang: Aldi Lys Bleu, Aldi Brötchen. Makan Malam: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Radieschen. Camilan/Lainnya: Europäische Weintraubensorte, Ja! Apfelsaft, Aldi Coconut Bits, Banane. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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