Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2011
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2011:
|
1594 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 139,37g | Karb: 168,75g.
Makan Pagi: CB's spicy turkey chili. Makan Siang: almond milk, whey protein powder , krakus, oikos fruit on the bottom greek nofat yogurt . Makan Malam: boneless skinless chicken breast. Camilan/Lainnya: cake, morning star farms corn dog. lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Peregangan (Yoga) - 8 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ceebee
|