Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2015
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 37,03g | Prot: 65,01g | Karb: 165,97g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Nescau Achocolatado em Pó, Pão Francês Integral, Itambé Leite Semidesnatado. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Massa Leve Nhoque, Massa Leve Mini Pastéis. Makan Malam: Pizza de Atum, Torta de Frango. Camilan/Lainnya: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RenataMO
|