|
Esperemos mantenerlo el finde!!!! buen descanso gente :) ANIMOS Y A NO AFLOJAR
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
498 kkal
|
Lemak: 9,94g | Prot: 24,47g | Karb: 77,33g.
Makan Pagi: Maca, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales, BC Mermelada Ciruela. Camilan/Lainnya: TREBOL Barra de Cereal. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
El domingo a descontrolar con el día de la madre! Parrilla,vino,dulces,etc xD Buen Finde!
16 Okt 15 oleh anggota: Madbaires
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PIA2SA
|