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16.10.15
Erster Urlaubstag! 😃
Heute fahren wir (meine Freundin und ich) nach Berlin zu ihren Eltern. 😉
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61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2023 kkal
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Lemak: 50,83g | Prot: 70,48g | Karb: 341,92g.
Makan Pagi: Chêne D'argent Weichkäse Light, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. Makan Siang: Chêne D'argent Weichkäse Light, Honig, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Kaufland Frischkäsezubereitung Light, K-Classic Maasdamer Light, Vollkornbrot, Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Rosinenbrötchen, Marmorkuchen, Birnen. lagi...
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1489 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schön! Eine gute Zeit euch!
16 Okt 15 oleh anggota: Metalmaus123
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habt eine schöne zeit, ihr zwei süßen...!!! :) GLG
16 Okt 15 oleh anggota: Katyvettchen
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16 Okt 15 oleh anggota: todmirror
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16 Okt 15 oleh anggota: kati1607
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Heute abend geht's zu den Eisbären! 😃 👍
16 Okt 15 oleh anggota: Everlost
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Schönen Urlaub euch und viel Spaß in Berlin.
16 Okt 15 oleh anggota: Sylvia60
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Schönen Urlaub und viel Spaß ☺. Ich stehe ja auf 🐧🐧🐧
16 Okt 15 oleh anggota: Cocktailnase
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Das klingt toll, Everlost - habt Spaß! 🌞
16 Okt 15 oleh anggota: Viviace
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War ein sehr schöner Abend! 👍👏 Vielen lieben Dank für eure lieben ♥ Kommentare. 😃💕
16 Okt 15 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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