Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2011
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2011:
|
1248 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 70,28g | Karb: 74,24g.
Makan Pagi: Cozy Cottage Sugar Free Low Calorie Syrup, Cheesecake Pancakes. Makan Siang: honey . Makan Malam: greek yogurt fruit on the bottom , brown rice, Creamy pesto philly chicken. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Cookies. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimzie77
|