Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2015
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1925 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 60,51g | Karb: 226,43g.
Makan Pagi: Alnatura Kokosraspeln, mandelmilch, Haferflocken, whey protein, Heidelbeeren, Banane. Makan Siang: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Milfina Teebutter, Iglo Blattspinat mit Schafskäse, Champignons. Camilan/Lainnya: Mandeln, Pflaumen, S-Budget Studentenfutter. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Duduk - 14 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Istirahat - 1 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chrissi555
|