Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2015
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 324,94g | Karb: 114,21g.
Makan Pagi: Яичный Белок. Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Клюква, Домик в деревне Кефир 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Краснобор Голень Индейки, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Вкуснотеево Творог 0,5%. Camilan/Lainnya: Elmika Овсяные Отруби, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6г). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 21641
|