Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2009
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2009:
|
1226 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 62,32g | Karb: 136,71g.
Makan Pagi: smart balance peanut butter, white bread, half and half. Makan Siang: buddig turkey, progresso classics vegetable. Makan Malam: kraft light asian dressing, tortilla, carrot, chicken breast. lagi...
|
|
2837 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ebrowner88
|