Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2015
|
78,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
966 kkal
|
Lemak: 64,53g | Prot: 85,89g | Karb: 13,62g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Egg White, Egg. Makan Siang: Hellmann's Creamy Caesar Dressing, Ready Pac Bistro Bowl Chicken Caesar Salad. Makan Malam: Schwan's Fully Cooked Angus Chopped Beef Steak. Camilan/Lainnya: Weight Watchers Light String Cheese, Jack Link's Peppered Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kdbarber
|