Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2015
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 35,76g | Prot: 46,22g | Karb: 88,59g.
Makan Pagi: SodaStream Xstream Energy, Zucker, Espresso. Makan Siang: K-Classic Weißer Käse Light, Zucchini. Makan Malam: Handl Tyrol Tiroler Speck. Camilan/Lainnya: Küchenmeister Käsekuchen, Kaufland Milch 0,1% Fett, Küchenmeister Käsekuchen. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Memasak - 32 menit, Mengemudi - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 38 menit, Gym - 1 jam dan 40 menit, Menonton Televisi - 6 jam dan 39 menit, Tidur - 9 jam dan 44 menit, Duduk - 4 jam dan 15 menit, Mandi - 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan powerkitty
|