Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2015
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 32,51g | Prot: 57,76g | Karb: 328,05g.
Makan Pagi: Plátano, Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light. Makan Siang: Lasaña sin Carne con Verduras, Cerezas Dulces, Canada Dry Ginger Ale, Jitomate, Morrón, McCormick Mayonesa Light, la Mostaza de Rábano Picante, San Rafael Jamón De Pavo Real, Bimbo Pan Tostado Clásico. Makan Malam: Azúcar, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Kellogg's Zucaritas, Alpura 2000 Light, McCormick Mayonesa Light, San Jacinto Queso Asadero, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Bimbo Pan Blanco (26.7g). Camilan/Lainnya: Cuetara Galletas Mexicanas, Hershey's Pelonetes. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|