Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2015
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2406 kkal
|
Lemak: 49,25g | Prot: 171,61g | Karb: 343,45g.
Makan Pagi: Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Wrap. Makan Malam: BJ's Chopped Peppers & Onions, Wegmans Sliced Carrots, Wegmans Fresh Romaine Hearts, Grape Tomatoes. Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Original, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Naked Juice 100% Pure Coconut Water, Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats, Quest Pumpkin Pie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|